Die Basis für dieses ganzheitliche Programm bilden die Säulen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mentaltraining. Manuel Eckardt begleitet Sie mit Übungen und einem persönlichen Coaching, das die Abwehrkräfte effektiv verbessert. Er erklärt, welchen Einfluss die vier Bausteine auf das Immunsystem haben, wie sie zusammenwirken und was man tun kann, um mit Krankheiten und Erregern fertig zu werden, ohne jedes Mal zu Medikamenten greifen zu müssen. Die App zum Buch! Vier Wochen lang jeden Tag 5 Minuten helfen Ihnen dabei, Ihr Wissen und Ihre Lebensweise nachhaltig so anzupassen, dass ein gesundes und langes Leben eine wahre Freude wird. Denn nur wer sich rechtzeitig um seinen Körper kümmert, kann sich davor bewahren, das Alter krank, mit Schmerzen und in Wartezimmern zu verbringen. Auf den Punkt gebracht: - Give-me-five: Das 5 Minuten Immunprogramm - 4 Wochen lang jeden Tag 5 Minuten Videos - Absolut kostenlos und werbefrei - Hintergrundinformation zur Wissenvermittlung - Viel Spaß und Lacher garantiert - Nachhaltig den Körper und das Immunsystem stärken - Die App zum Buch! Viel Spaß und viel Freude in Ihrem gesünderen Leben!
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